寒天で満腹感を得る

こんにちは！多加子です！
今日は記念すべき第一日目です！！
さて、今日はどんな方法で寒天を摂取しようかな～～って朝から考えていました。
色々とバリエーションがありそう！
夫と子供にも「お母さんはダイエットを始めるぞ！」と宣言しました(^_-)-☆
やっぱり家族に伝えておくと、色々と後が楽そうだね。
寒天って低カロリーな食品だから、食前に沢山食べても問題はなさそうですよね！
とりあえず、スーパーに寄って、寒天と言えば、のトコロテン、寒天ゼリー、粉寒天、普通の棒寒天を買ってきました。
お昼ご飯前にトコロテンをつるりと食べました。
やっぱり美味しいな～～　酢醤油って大好きだから　２杯くらい食べられそう！
そのあとご飯の支度をして家族でチャーハンを食べました。
用意する間の３０分ほどで確かに満腹感っていうか「あまり食べたくないな」って気持ちになりますね＼(~o~)／
結局チャーハンも半分ほどで終わりです。
う～ん、出だしが好調！？なんて自画自賛していま～～す